Tu n'es pas seul(e)...
... et c'est important de prendre soin des microbes qui peuplent tes intestins
Mais sommes-nous véritablement conscients des implications quotidiennes de cohabiter avec ces êtres invisibles qui sont pourtant indispensables à notre santé et notre bien-être ?
Cette Masterclass a pour objectifs de :
- t'expliquer la dynamique entre toi et ton microbiote,
- te donner envie de prendre soin de cette communauté microbienne,
- et te fournir des solutions concrètes pour ça !
Ça te dit ?
Que vas-tu apprendre lors de la masterclass ?
🦠 Tu découvriras que les microbes qui vivent en toi sont les super sous-traitants de ton système digestif,
🦠 Tu comprendras pourquoi tu as intérêt à leur offrir les meilleures conditions de vie possibles,
🦠 Tu repartiras avec des conseils simples et immédiatement opérationnels que tu débutes seulement ou que tu sois déjà un peu avancé(e) sur le chemin d'une alimentation "gut friendly"
🦠 Tout ça sans négliger tes papilles et ton plaisir !
La Masterclass est-elle pour toi ?
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Tu te reconnais dans l'un des points suivants :
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Tu t’intéresses aux découvertes sur le microbiote mais tu ne sais pas concrètement comment les appliquer dans ton quotidien
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Tu es à la rechercher d’idées pour manger mieux (si possible sans trop te casser la tête)
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Tu recherches des pistes concrètes pour prendre soin de ton microbiote
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Pour toi « bien manger » c’est autant te faire plaisir que prendre soin de ta santé
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... alors, la Masterclass pour chouchouter ton microbiote va beaucoup t’intéresser
Par ici pour t'inscrire 👇
Tu as des questions ? Je te réponds 👇
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Est-ce un cours théorique ou y trouverai-je des conseils pratiques ?
L'objectif principal est de te donner pratiques à appliquer très vite dans ton quotidien, mais les explications de Jessica avec des conseils très concrets à appliquer mais il y a aussi un peu de théorie très bien illustrée et parlante : l’objectif est de te faire réaliser comment tu peux faire évoluer ton microbiote dans le bon sens. C’est un cours éuilibré disons et tu repartiras avec des éléments concrets et la motivation pour mettre en place quelques nouvelles habitudes.
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Est-ce que je pourrais avoir des conseils personnalisés ?
Le cours a lieu en direct et une séance de questions / réponses est prévue à la fin. Alors n'hésite pas à t'inscrire si tu as des questions à propos du microbiote !
Le contenu de la Masterclass n'a pas une vocation médicale et il est présenté à titre d'information. Seul un médecin est habilité à te prodiguer des conseils et recommandations de santé. -
La Masterclass est-elle gratuite ?
Oui elle est 100% gratuite
Et tu repartiras avec des pistes concrètes et des recettes pour prendre soin de ton microbiote au quotidien.
A la fin de la Masterclass, je te présenterai un cours payant si tu souhaites donner un coup de boost supplémentaire à ton microbiote.
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Combien de temps dure la Masterclass ?
Elle dure environ 1 h
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Je ne suis pas là sur les créneaux proposés, y aura-t-il un replay ?
Si le sujet t(intéresse mais que tu ne peux pas assister en direct, inscris-toi quand même car tu auras alors accès à la rediffusion de la Masterclass.
Je voulais te dire ...
Alors, j’ai commencé à m’intéresser au microbiote intestinal.
J’ai beaucoup lu, échangé et surtout expérimenté. Et j’ai compris qu’en chouchoutant mon microbiote, il me le rendait bien.
Comme j’adore manger et cuisiner, j’ai intégré ces bonnes pratiques dans mes repas au quotidien en faisant en sorte de rendre mes papilles heureuses elles aussi !
Résultat : ma santé s’est améliorée, une bouchée après l’autre.
Comme je suis connue pour transmettre avec enthousiasme mes découvertes et savoir faire, j'ai décidé de partager avec toi les leçons que j'ai tirées de ces 7 ans de bonnes relations avec les microbes qui peuplent mes intestins dans cette Masterclass pour chouchouter ton microbiote.
J'ai hâte de te transmettre des conseils concrets et des explications parlantes pour que toi aussi tu en tires les bénéfices !
A très vite
